Omgaan met faalangst individueel

Doelgroep:

Deelnemers vanaf 9 jaar tot en met 25 jaar.

Doel;

- herwinnen van de eigenwaarde.

- vergroten van zelfvertrouwen.

- leren omgaan met faalangst voor toetsen en proefwerken, in contact met anderen of

  tijdens lichamelijke inspanningen zoals de gymles of op de sportclub.

- eigen probleemoplossend vermogen vergroten.

- meer durven en rationele kijk op de dingen krijgen.

- aanleren van sociale vaardigheden om beter om te kunnen gaan met faalangst.  

Onderdelen binnen de faalangstreductie training:

De training kent een duidelijke opbouw in oefeningen.

Ontspannings- ademhalings en expressie oefeningen zijn daarbij een terugkomend onderdeel van elke training. Er wordt gewerkt met R.E.T. en NLP

terug